来源：杏彩注册 发布时间：2025-07-03 23:37:31
我们一般认为身高与生活品质息息相关，古代人的平均身高肯定比现代人低很多，比如我们这代人，比五六十年代的平均身高要高些，我们的下一代00后平均身高又比我们要高。但查阅了有关数据，发现情况不是我们想的那样。根据2020年国务院《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据分析来看，男性18-44岁的平均身高是169.7CM，女性是158CM。那我们来看看，是否能查到中国历史上的平均身高数据。
夏朝：根据各大遗址的骸骨测量，夏朝的男性骸骨平均在165-175CM之间，女性略低；也有极个别较高的案例，比如个别酋长有接近210CM的，也有贵族和将军接近190CM的；长江水稻区域及三星堆遗址的骸骨普遍平均身高是170左右。看，别看现在大家吃的好，平均身高和夏朝也没有多大区别！人家夏朝人就没吃过披萨、麦当劳，也没喝过啤酒吃过冰淇淋啥的！
商朝：根据殷墟遗址出土的骸骨测量的情况去看，男性平均在160CM左右，到了商朝晚期，可能是社会生产能力发展，男性平均身高到了168.7CM；其中黄河流域由于水量充分，这个区域的身高普遍比南方区域要高些；女性平均身高在159.98CM。那么问题来了，为什么商朝人的平均身高比夏朝人要低呢？查了有关的资料，有学者觉得主要是社会结构的变化导致食物资源分配发生明显的变化，夏朝还是属于部落联盟制，依然保留了原始部门社会的平均分配机制，而商朝郑重进入奴隶制时代，大量奴隶因为食物资源短缺导致营养不良，拉低了身高平均数！看，社会压迫能把人身高给压矮！
周朝：根据陕西临潼相关墓葬34具骸骨中来看，男性平均是167.9CM；结合各地墓葬骸骨情况去看，男性平均是167-169CM，女性是156-157CM。基本与现代人的平均身高没有过大差距。
秦汉时期：根据中国科学院对秦汉时期的骸骨研究多个方面数据显示，秦汉时期男性的平均身高在166.5-171.6CM，女性在156-161CM；看，比现代人还要稍微高点！相关学者的分析是秦朝开始步入封建社会，加以铁器的逐步普及提高了整体粮食产量，导致人的平均身高要高于商周时期的奴隶制社会！比同时期的匈奴身高还要高，有“一汉顶三胡”的说法！
三国至南北朝时期：据资料显示，此时期男性平均身高在165CM，女性在154CM左右，明显比秦汉时期低，学者觉得这一段时期社会动荡，战乱频繁，极度影响社会生产力，粮食短缺，导致平均身高下降。但北方游牧民族由于畜牧业的发展，肉类蛋白质摄入量较多，比如北魏人的平均身高就在167.4CM。
隋唐时期：根据科学研究有关的资料，这一段时期男性平均身高在166-167CM,女性在156-158CM之间；平均身高超过了三国至南北朝时期，专家觉得到了隋唐盛世，社会稳定发展能保障粮食供应，因此平均身高得到提升，但仍低于秦汉时期。另一方面原因是与北方民族的通婚融合，使得平均身高也得到发展。另外，由于北方民族的女性的地位较高，与北方民族的不断融合，也提升了隋唐时期女性的家庭地位，因此这一时期的女性平均身高明显超过三国至两晋时期。有必要注意一下的是，同一时期欧洲成年男性的平均身高是165CM，对比下我们此时期依然是有优势的！
五代十国时期：男性平均身高是163-165CM，女性下降更明显，在152-154CM之间。这一段时期社会非常动荡，政权交替频繁，战争非常多，正常的生产难以保障，无论男女身高都普遍下降明显！而同时期欧洲男性平均身高在165-167CM之间，我国此时期已处于弱势！
宋朝：根据墓葬有关数据，专家觉得宋朝男性平均身高在164-166CM，女性在154-156CM之间。专家人为，这一时间相对南北朝时期更稳定，粮食有所保障，因此平均身高有所恢复，但比隋唐时期还是有差距，更没办法恢复到秦汉时期！而同一时期日本男性平均身高172.1CM，韩国约175.5CM，宋朝时期劣势非常明显！
元朝：元朝统治中原的时间不到百年，期间战乱也较多，且由于不再是汉族政权，民族压迫造成的资源分配也会影响到平均身高。据相关科学多个方面数据显示，元朝时期男性平均身高在162-164CM，女性在155CM左右，比宋朝还低！而欧洲同一时期成年男性的平均身高依然保持在165-167CM之间。
明朝：到了明朝，社会相对来说比较稳定了两三百年时间，男性平均身高在163-167CM，女性主要在150-154CM之间，而且由于北方农业更加发达，北方平均身高超过南方；这一段时期平均身高有所恢复，但依然与宋朝有些差距，更无法与隋唐及秦汉相比。
清朝：到了清朝，对于平均身高已经有了明确记录，根据1880年的数据统计，男性平均身高在162CM，女性在152CM，是中国历史以来的最低点，甚至比被北京猿人167CM要低！根本原因是清朝后期的经济衰退及战乱造成生产力低下！
民国时期：这一段时期的统计就细化很多了，即有不同省份的，也有不同群体的；比如男性，河北的平均身高最高，有168-171CM，陕西164-166CM；江苏166-169CM，西南云贵川158-159CM；女性平均157CM；大学士平均166.3；最凶的士兵则最低，平均155CM，体重也只有45-55KG，看样子那时候穷苦人家去当兵确实是一条出路呀！这一时期虽然比清朝恢复较多，但比秦汉依然有差距。而同一时期，二战后欧洲成年男性平均身高已经到了170CM左右。
70年代出生男性平均身高163-170CM，女性为155-162CM；这一段时期有些争议，正处于期间，生产发展收到严重影响，各区域的数据差异较大，城乡的数据差异也较大；
大家看，中国近三千年的历史，平均身高就是社会持续健康发展的晴雨表，现在我们好不容易恢复到秦汉时期的平均身高水平，如果再出现社会动荡或者战争，这个数据又要往下掉了！
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